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Omega 3 Contra el Alzheimer

La ingesta de aceite rico en Omega 3, pescado, frutas y verduras reducirían los problemas de demencia y alzheimer en adultos mayores, reveló un estudio realizado por científicos franceses.

El doctor Juan Carlos Benites, sostuvo que el estudio determinó que el consumo regular de aceites con ácidos grasos Omega 3 -encontrados en las semillas de lino y también en las nueces- redujo el riesgo de desarrollar demencia en un 60% respecto a las personas que no los consumían. Los que consumieron frutas y verduras también disminuyeron el riesgo en un 30%, precisó.

Por su parte la nutricionista Milagros Agurto sostuvo que estos resultados fueron encontrados tras examinar a más de 8 mil varones y mujeres mayores de 65 años que no presentaban demencia al inicio del estudio. Tras cuatro años de seguimiento, 183 participantes fueron diagnosticados con la enfermedad de alzheimer y otros 98 de tipo de demencia.

En Salud en RPP, Juan Carlos Benítes advirtió que el consumo de pescado por lo menos una vez a la semana disminuyó en 35% el riesgo de padecer alzheimer y el 40% en otro tipo de demencia.

Fuente RPP Perú

...Asi que ya saben para los que tienen abuelos o familiares mayores sugieranles omega 3,claro!!siempre y cuando esté aprobado por un médico,y no solo sirve para los adultos mayores sino tambien para jovenes y niños,ayuda a agilizar la mente...en el Perú existe un aceite de Omega 3 hecho del Sacha Inchi que es una semilla similar al maní que tiene alto contenido de Omega 3,cabe resaltar que en algunos años o quizás ya se esté dando,puede que este sea un nuevo nicho para agricultores,podría ser que sea una alternativa al cultivo de la hoja de coca que esta tan perseguida en estos dias...derrepente para los abuelos que sufran de mala memoria quizás para la próxima se acuerden y digan "Omega que?!..Ah Ya,Omega 3"